Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Ровеньская средняя общеобразовательная школа №2
Ровеньского района Белгородской области»

 «Рассмотрено»
Руководитель МО педагогов, осуществляющих воспитательную деятельность в общеобразовательном учреждении
____________С.А. Лисицина
Протокол № 4
от 21 июня 2016 г.	«Согласовано»
Заместитель директора МБОУ «Ровеньская средняя общеобразовательная школа №2»
___________И.В. Дегтярёва 

30  июня 2016 г.	«Утверждено»
Директор МБОУ «Ровеньская средняя общеобразовательная школа №2»

Приказ № 369   от 29 августа 2016 г. 

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА 
ОБЪЕДИНЕНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 
«Мини-футбол»
1 год обучения
Возраст обучающихся 13-15 лет

Учитель физической культуры:                     Волощенко Иван Петрович

п. Ровеньки
2016 год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа секции по мини - футболу подростковой группы составлена на основс примерной программы для секционных занятий по мини-футболу в общеобразовательном учреждении разработанной Белгородским региональным институтом повышения квалификации и профессиональной подготовки специалистов 2007 года.
Число занимающихся в группе 15 человек. Продолжительность занятий в группе 1 раз в неделю по I час 30 мин.
Задачи:
Подростковая группа — укрепление здоровья и закачивание; совершенсгвование всесторонней физической подготовленности с преимущественным развитием быстроты и ловкости;  овладение основными техническими -приемами игры, основами командной тактики игры.
Программа предусматривает изучение теоретического материала, проведение практических занятии по физической, технической и тактической подготовке, судейской и инструкторской практике, а также участие в соревнованиях.
Практический материал по физической подготовке подразделяется на общую физическую подготовку и специальную физическую подготовку.
Изучение теоретического материала осуществляется в форме 15 - 20 минутных бесед. При проведении бесед рекомендуется использовать наглядные пособия: кинограммы, схемы, кинокольцовки. видеофильмы, мультимедиа материалы. Обучение техническим приемам рекомендуется начинать с выполнения их в наиболее простых условиях: удар по неподвижному мячу, ведение на малой скорости и т д. Обучение ударам и остановкам мяча рекомендуется проводить одновременно. При обучении школьников технике владения мячом очень важно стремиться создать у них правильное зрительное представление о конкретном приеме. Показ и объяснение рекомендуется дополнять демонстрацией наглядных пособий.
Затем следует перейти к обучению сочетаниям технических приемов, которые наиболее часто встречаются в игре: остановка мяча — ведение — передача; остановка мяча с уходом в сторону— финт — ведение — передача и т. д. Наряду с этим усложняются и задачи, стоящие перед учащимися. Гак, остановку мяча следует выполнять уже в движении — вперед, назад или в сторону, передачу мяча — низом или верхом, сильно или слабо и пр. Основное внимание при этом обращается на овладение правильной двигательной структурой изучаемых приемов, а также на умение согласовывать свои действия с движением мяча. В дальнейшем условия, в которых выполняются технические приемы, усложняются за счет увеличения быстроты исполнения приема, введения пассивного и активного сопротивления со стороны партнера. Совершенствование всех технических приемов проводится в игровых упражнениях и в процессе игры в футбол.
Для эффективного обучения технике игры необходимо широко использовать учебное оборудование: отражающие стенки, стойки для обводки, переносные мишени, подвесные мячи, переносные ворота.
Большое значение для успешного обучения техническим приемам имеют мячи.
Они должны соответствовать возрасту занимающихся. На занятиях с учащимися подростковой групп можно использовать волейбольные и облегченные футбольные мячи.
Обучение тактике игры следует начинать со зрительной ориентировки (уметь «видеть поле») Надо научить учащихся постоянно наблюдать за расположение" партнеров и соперников, оценивать обстановку и принимать решение до получения мяча или в момент его приема с тем, чтобы после овладения мячом начать действовать без задержки, в соответствии с принятым решением. В упражнение для развития умения «видеть поле» сначала вводят один — два объекта. В этих условиях школьники должны держать в поле зрения и мяч и объекты. Затем необходимо увеличить количество объектов и сектор обзора.

Обучение индивидуальным и групповым тактическим действиям проводится в группах по 2— 3 человека при двустороннем взаимодействии защиты и нападения, когда одни выполняют атакующие действия (с мячом и без мяча), а Другие — защитные действия. Обучение индивидуальным действиям также включает в себя упражнения в выборе позиции для получения мяча, «держании» соперника, своевременной передаче мяча, перехвате передачи, применении ведения, финтов и ударов по воротам При обучении групповой тактике применяются упражнения во взаимодействии двух и более партнеров посредством передач мяча в движении без смены и со сменой мест, в выборе правильной позиции для срыва атаки и страховки партнера по защите Индивидуальные и групповые тактические действия совершенствуют в игровых упражнениях на ограниченном участке поля, где участвуют две неравные или равные по количеству противоборствующие группы игроков (4X2, 3X2, 3X3, 4X4 и др.), а также в играх в одни ворота, когда 2—4 нападающих должны обыграть 1—3 защитников и забить мяч в ворота. Обучение Командным действиям начинается с выполнения игроками определенных функций.
В подростковой группе обучение командным действиям начинается с игры в мини- футбол (в составе команд по 4—8 игроков), что дает возможность учащимся легче ориентироваться и взаимодействовать друг с другом.
№	Содержание материала		
п/п		12-13 лет	
	Теоретические занятия:		
1	Физическая культура и спорт в России Футбол в России и за рубежом	1	
2	Гигиенические знания и навыки.	1	
3	Врачебный контооль и самоконтроль	1	
4	Физиологические основы спортивной	—	
5	Общая и специальная физическая	1	
6	Техническая подготовка	1	
7	Тактическая подготовка	1	
8	Психологическая подготовка		
9	Правила игры	1	
	Итого часов:	7	
	Практические занятия:		
1	Общая физическая подготовка	13	
2	Специальная физическая подготовка	8	
3	Техника игры	28	
4	Тактика игры	10	
5	Инструкторская практика	1	
6	Контрольные испытания	1	
	Итого часов:	68	
	Всего часов:	68	

Занимающихся обучают правильно располагаться на поле и действовать на соответствующем игровом месте. Перед игрой каждому игроку дается 2—3 задания, которые он должен выполнять в ходе игры. По мере освоения командной тактикой занимающиеся получают большее количество заданий. В младшей и старшей юношеских группах обучение командным тактическим действиям может проводиться при игре в полных составах (11X11).
Практические занятия по обучению судейству начинаются в подростковой группе. Специальные часы на практику не отводятся. Обучение осуществляется во время проведения двусторонних игр.
Инструкторские навыки у учащихся воспитываются в младшей юношеской группе.
Инструкторская практика проводится не только в отведенные учебным планом часы, но также и в процессе учебно-тренировочных занятий Практические занятия с учащимися проводятся в форме урока по общепринятой методике.
ПРОГРАММА «ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА»
Общая физическая подготовка Строевые упражнения. Понятие о строе, шеренге, колонне, флангах, интервале, дистанции, направляющем, замыкающем, о предварительной и исполнительной командах. Повороты на месте, размыкание уступами. Перестроение из одной шеренги в две, из колонны по одному в колонну по два. Перемена направления.
Направление движения строя Обозначение шага на месте Изменение скорости движения.
Повороты в движении.
Общеразвивающие упражнения без предметов. Упражнения для рук и плечевого пояса: сгибания и разгибания, вращения, махи, отведения и приведения, рывки Упражнения выполняются на месте и в; движении.
Упражнения для мышц шеи: наклоны, вращения и повороты головы в различных направлениях.
Упражнения для туловища: упражнения на формирование правильной осанки; в различных исходных положениях — наклоны, повороты и вращения туловища; в положении лежа — поднимание и опускание ног, круговые движения одной и обеих ног, поднимание и опускание туловища.
Упражнения для ног: различные маховые движения ног, приседания на обеих и на одной ноге, выпады, выпады с дополнительными пружинящими движениями. Упражнения с сопротивлением: упражнения в парах — повороты и наклоны туловища, сгибание и разгибание рук, переталкивание, приседания, приседания с партнером, переноска партнера на спине и на плечах, элементы борьбы в стойкс, игры с элементами сопротивления.
Упражнения с предметами Упражнения с короткой и длинной скакалкой: на одной и обеих ногах прыжки с вращением скакалки вперед, назад: прыжки с поворотами, прыжки в приседе и полупрнседе. прыжки с продвижением шагом и бегом. Упражнения с отягощением: упражнения с набивными мячами— броски, ловля в различных исходных положениях (стоя, сидя, лежа), с поворотами и приседаниями; броски и ловля мячей парами и группами (вес мячей 2—4 кг). Упражнения с гантелями, штангой, мешками с песком, сгибание и разгибание рук. повороты и наклоны туловища, поднимание на носки, приседания. Акробатические упражнения. Кувырки (вперед, назад и в стороны) в группировке, «полушпагат»; полет-кувырок вперед с места и с разбега, перевороты (в стороны и вперед). Подвижные игры и эстафеты Игры с мячом; игры с бегом, с элементами сопротивления, с прыжками, с метанием; эстафеты встречные и круговые с преодолением полосы препятствий из гимнастических снарядов, переноской, расстановкой и собиранием предметов, переноской груза, метанием в цель, бросками и

ловлей мяча, прыжками и бегом в различных сочетаниях перечисленных элементов. Легкоатлетические упражнения. Бег на 30, 60, 100, 200 м. а также на 400, 500, 800, 1500 м. Кроссы от 1000 до 3000 м (в зависимости от возраста). Прыжки в длину и в высоту с мест: и с разбега. Метания. Выполнение норм комплекса П О.
Гимнастические упражнения. Упражнения на снарядах: гимнастическая стенка, канат, шест, лестница, скамейка, перекладина, брусья, кольца: опорные и простые прыжки с мостика и трамплина через козла, коня, плннт.
Специальная физическая подготовка. Упражнения для развития сипы. Приседания с отягощением (гантели, набивные мячи весом 2—4 кг, мешочки с песком 3—5 кг, диск от штанги, штанга для подростков и юношеских групп, вес штанги от 40 до 70% к весу спортсмена) с последующим быстрым выпрямлением. Подскоки и прыжки после приседа без отягощения и с отягощением. Приседание на одной ноге («пистолет») с последующим подскоком вверх
Лежа на животе — сгибание ног в коленях с сопротивлением партнера или резинового амортизатора (для укрепления мышц задней поверхности бедра).
Броски набивного мяча ногой на дальность за счет энергичного маха ногой вперед. Удары по футбольному мячу ногами и головой на дальность. Вбрасывание футбольного и набивного мяча на дальность.
Толчки плечом партнера. Борьба за мяч.
Для вратаря, из упора стоя у стены одновременное и попеременное сгибание рук в лучезапястных суставах. То же, но отталкиваясь от стены ладонями и пальцами. В упоре лежа передвижение на руках вправо (влево) по кругу (носки ног на месте).
В упоре лежа хлопки ладонями. Упражнения для" кистей рук с гантелями и кистевым амортизатором. Сжимание теннисного (резинового) мяча Многократное повторение упражнений в ловле и бросках набивного мяча от груди двумя руками (особое внимание обращать на движения кистей и пальцев). Броски футбольного и набивного мячей одной рукой на дальность. Ловля набивных мячей, направляемых 2—3 партнерами с разных сторон, с последующими бросками.
Упражнения для развития быстроты. Повторное нробегание коротких отрезков (10—30 м; из различных исходных положений (лицом, боком и спиной к стартовой линии, сидя, лежа, находясь в положении широкого выпада, медленного бега, подпрыгивания или бега на месте и в разных направлениях). Бег с изменением направления (до 180°). Бег прыжками. Эстафетный бег*. Бег с изменением скорости: после бысгрого бега резко замедлить бег или остановиться, затем выполнить новый рывок в том же или другом направлении и т. д. Челночный бег 2X10 м, 4X5 м, 4X10 м, 2X15 мин. п. Челночный бег, но отрезок вначале пробегается лицом вперед, а обратно — спиной и т. д. Бег боком и спиной вперед (на 16—20 м) наперегонки. Бег «змейкой» между расставленными в различном положении стойками, стоящими или медленно передвигающимися с помощью партнеров. Бег с быстрым изменением способа передвижения (например, быстрый переход от обычного бега на бег спиной вперед).
Ускорения и рывки с мячом (до 30 м). Обводка препятствий (на скорость). Рывки к мячу с последующим ударом по воротам. Выполнение элементов техники в быстром темпе (например, остановка мяча с последующим рывком в сторону и ударом в цель). Упражнения для развития ловкости. Прыжки с разбега толчком одной и двух ног, стараясь достать высоко подвешенный мяч головой, ногой, рукой (для вратарей); то же, выполняя в прыжке поворот на 90—180°. Прыжки вперед с поворотом и имитацией ударов головой и ногами. 11рыжки с места и с разбега с ударом головой по мячам, подвешенным на разной высоте. Кувырки вперед и назад, в сторону через правое и левое плечо (на газоне футбольного поля). Жонглирование мячом в воздухе, чередуя удары различными частями стоны, бедром, головой. Ведение мяча головой.
Подвижные игры: «Живая цель», «Салки мячом» и др.
Упражнения для развития специальной выносливости. Переменный и повторный бег с

мячом. Двусторонние игры (для старшей юношеской группы). Двусторонние игры (Команды играют в уменьшенном по численности составе). Игровые упражнения с мячом (трос против трех, трое против двух и т. п.) большой интенсивности.
Комплексные задания: ведение и обводка стоек, передачи и удары по воротам, выполняемые в течение 3—10 мин. Например, повторные рывки с мячом с последующей обводкой нескольких стоек и ударами по воротам с увеличением длины рывка, количества повторений и сокращением: интервалов отдыха между рывками.
Упражнения для формирования у юных футболистов умения двигаться без мяча. Бег: обычный, спиной вперед; скрестным и приставным шагом (вправо и влево), изменяя ритм за счет различной длины шагов и скорости движения. Ацикличный бег (с повторным скачком на одной ноге).
Прыжки: вверх, вверх-вперед, вверх-назад, вверх-вправо, вверх-влево, толчком двух ног с места и толчком на одной и двух ногах с разбега.
Для вратарей: прыжки в сторону с падением перекатом. Повороты во время бега (вперед и назад) направо, налево и кругом (переступая и на одной ноге). Остановки во время бега - выпадом, прыжком и переступанием.
Техника и тактика. Подростковая группа (12—13 лег)
Техника игры. Удары по мячу ногой. Удары подъемом (внешней, внутренней частью и серединой), стопой (внутренней и внешней стороной) по неподвижному, катящемуся, прыгающему и летящему мячу. Удары пяткой (назад) по катящемуся мячу. Резаные удары (внутренней и внешней частью подъема по катящемуся вперед, навстречу и сбоку мячу). Удары с полу лета (всеми способами).
Удары по мячу головой. Удары серединой и боковой частью лба без прыжка и в прыжке с разбега по летящему с различной скоростью и траекторией мячу. Удары вниз и верхом, вперед, в стороны и назад (по ходу полета мяча), посылая мяч на короткое и среднее расстояние с пассивным и активным сопротивлением, с оценкой тактической обстановки перед выполнением удара.
Резаные удары боковой частью лба Перевод мяча лбом Удары на точность.
Остановка мяча. Остановка подошвой, внутренней и внешней стороной стопы катящегося и опускающегося мяча с поворотом на 00° (в зависимости от расположения игроков противника и создавшейся игровой обстановки). Остановка грудью летящего мяча с поворотом на 90° Остановка опускающегося мяча бедром и лбом.
Остановка изученными способами мячей, катящихся или летящих с различной скоростью и траекторией, с разных расстояний и направлений; на высокой скорости движения с последующим ударом или рынком.
Ведение мяча. Ведение серединой подъема, носком и внутренней стороной стопы.
Ложные движения (финты). При ведении имитировать остановку мяча подошвой или удар пяткой назад (без касания или с касанием мяча подошвой) и рывком вперед уйти с мячом Быстро отвести мяч подошвой ноги под себя — уйти с мячом вперед. Быстро отвести мяч ногой под себя — повернуться и уйти с мячом в сторону или назад При ведении неожиданно остановить мяч, оставив его партнеру, находящемуся за спиной, и уйти без мяча вперед, увлекая за собой соперника («скрещивание»). Ложная передача мяча партнеру.
Отбор мяча. Отбор мяча у соперника накладыванием стопы на мяч, выполняя ложные движения и вызывая противника на определенные действия с мячом с целью его отбора Вбрасывание мяча. Вбрасывание из-за боковой лннни с места из положения, параллельного расположению ступней ног. Вбрасывание мяча изученными способами с разбега: на точность и дальность (по коридору шириной 2—3 м).
Техника игры врагаря. Ловля в броске мяча, летящего в сторону от вратаря на высоте живота, груди, головы и колен. Ловля катящегося в сторону мяча в броске. Ловля катящегося и летящего на различной высоте мяча на выходе из ворот без падения, с

падением и в броске. Ловля опускающихся и прыгающих мячей.
Отбивание ладонями, пальцами рук в броске мячей, летящих в сторону от вратаря на высоте живота, груди, головы и колен. Отбивание ладонями, пальцами рук катящегося мяча в броске.
Перевод мяча через перекладину ворот ладонями (двумя, одной) в прыжке
Броски мяча одной рукой с боковым замахом и снизу на точность и дальность. Бросок
мяча одной рукой из-за плеча на дальность и точность.
Выбивание мяча с рук и с полулета на точность и дальность. Выбивание мяча с земли и с рук на дальность и точность.
Тактика игры. Выполнение тактических действий на своем игровом месте в составе команды по избранной тактической системе.
В нападении. Освобождение из-под опеки противника для получения мяча. Единоборство с соперниками, применяя обводку и ложные движения. Взаимодействие с партнерами при равном соотношении и численном превосходстве защитников соперника, используя короткие и средние передачи. Атака со сменой и без смены мест флангом и через центр. «Скрещивание» и игра «в стенку». Персональная опека и комбинированная оборона. Подстраховка и помощь партнеру. Действия при отражении атаки соперника при равном соотношении сил и при его численном преимуществе. Взаимодействие с вратарем. Выбор позиции и страховка партнера при атаке противника флангом и через центр. Организация оборонительных действий при введении мяча в игру из стандартных положений.
Тактика вратаря. Организация построения «стенки» при пробитии штрафного и свободного ударов вблизи своих ворот. Игра на выходах из ворот при ловле катящихся по земле и летящих на различной высоте мячей. Руководство партнерами по обороне Комбинации с зашигниками при введении мяча в игру ударом от ворот.
Судейская практика. Судейская практика проводится в ходе учебных игр.

Календарное - тематическое планирование учебно-тренировочных занятий секции по
мини - футболу
№ п/п	Содержание материала занятий	Кол-во
часов	Дата
проведения	
			план.	факт.	
1	Физкультура и спорт в России. Футбол в России и за рубежом. Гигиенические нормы. Техника безопасности во время занятий футболом.	1	06.09		
2	Самоконтроль. Врачебный контроль.
Передвижение игрок» во время игры, шагом, бегом, без мяча, с крестными и приставными шагами.	1	06.09		
3	Удар по неподвижному мячу средней частью подъема. Игра 3x3.	1	13.09		
4	Удар по неподвижному мячу внутренней стороной ступы. Игра 4x4.	1	13.09		
5	Удар по катящемуся мячу внутренней частью подъема. Игра 4x4.	1	20.09		
6	Техника безопасности во время занятий футболом в зале. Двухсторонняя игра 4x4.	1	20.09		
7	Ведение мяча носком в медленном темпе по прямой дуге.	1	27.09		
8	Удар по катящемуся мячу внешней частью подъема.	1	27.09		
9	Удар по катящемуся мячу средней частью подъема.	1	04.10		
10	Ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой и по кругу.	1	04.10		
II	Ведение мяча внутренней и внешней частью подъема с изменением направления и скорости. Повторный инструктаж по ТБ во время занятий мини-футбола в зале.	I	11.10		
12	Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места, с шага.	1	11.10		
13	Удар по летящему мячу серединой лба с места. Игра 4x4.	1	18.10		
14	Удар по летящему мячу серединой лба с места в цель. Двухсторонняя игра.	1	18.10		
15	Удар по мячу головой с места и с разбега. Игра 4x4.	1	25.10		
16	Остановка мяча внутренней стороной стопы. Игра 3x3.	1	25.10		
17	Остановка мяча подошвой. Игра 4x4.	1	08.11		
18	Остановка мяча бедром.	1	08.11		
19	Остановка мяча бедром.	1	15.11		
20	Остановка опускающегося мяча носком и средней частью подъема.	1	15.11		
21	Остановка опускающегося мяча носком и средней частью подъема.	1	22.11		
22	Инструктаж по ТБ. Отбор мяча у соперника накладыванием стоны и толчком в плечо.	1	22.11		
23	Остановка мяча головой. Двухсторонняя игра.	1	29.11		
24	Удар по мячу боковой частью лба.	1	29.11		

25	Удар мяча серединой лба в броске.	1	06.12		
26	Остановка мяча грудью. Игра 4x4.	1	06.12		
27	Остановка мяча животом.	1	13.12		
28	Остановка мяча голенью. Игра 3x3.	1	13.12		
29	Обучение «финтам» наступание подошвой на мяч.	1	20.12		
30	«Финт» ложная остановка мяча подошвой.	1	20.12		
31	«Финт» подбрось мяча мимо соперника.	1	27.12		
32	«Финт» убирание мяча внутренней частью подъема.	1	27.12		
33	Двухсторонняя игра. Стойка вратаря. Ловля катящих и летящих мяча.	1	17.01		
34	Двухсторонняя игра.	1	17.01		
35	Футбол в России и зарубежом. Физиологические основы спортивной тренировки. Правила поведения и техника безопасности на занятиях.	1	24.01		
36	Удары но мячу. Резаные удары внешней и внутренней частью подъема.	1	24.01		
37	Удар «подсечка» носком. Перевод мяча стопой и грудью.	1	31.01		
38	Удары на точность. Игра 4x4.	1	31.01		
39	Удары на силу и дальность. Техника безопасности во время занятий мини-футбола в зале.	1	07.02		
40	Удары на силу и дальность. Игра 3x3.	1	07.02		
41	Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места. С разбегом.	1	14.02		
42	Вбрасывание мяча из за боковой с разбегом. Удары по мячу внутренней стороной стопы.	1	14.02		
43	Удар носком. Игра 4x4.	1	21.02		
44	Удар пяткой. Игра 4x4.	1	21.02		
45	Удар с пол улета. Игра 4x4.	1	28.02		
46	Удар с лета. Игра -4x4.	1	28.02		
47	Удар по мячу серединой лба в прыжке. Игра 3x3.	1	07.03		
48	Удар по мячу боковой частью лба. Игра Зх3.	1	07.03		
49	Удар головой в броске. Игра 3x3.	1	14.03		
50	Остановка летящего мяча внешней стороной стопы.	1	14.03		
51	Остановка летящего мяча грудью, животом.	1	21.03		
52	Отбор мяча перехватом. Игра 3x3.	1	21.03		
53	Отбор мяча толчком.	1	04.04		
54	«Финт» убирание мяча внутренней стороны частью подъема с предварительным наклоном туловища в сторону.	1	04.04		
55	«Финт» переступание через мяч. Игра 3x3.	1	11.04		
56	«Финт» ложный замах для удара.	1	11.04		
57	Тактическая подготовка «открывание игрока». Игра 4x4.	1	18.04		

58	Тактическая подготовка «закрывание игрока».	1	18.04		
59	Взаимодействие партнером при равном соотношении защитников соперника	1	25.04		
60	Взаимодействие партнером численном превосходстве защитников соперника	1	25.04		
61	Атака со сменой и без смены флангом и через центр	1	02.05		
62	Скрещивание и игра в стенку	1	02.05		
63	Тактические комбинации при выполнение стандартных положений	1	16.05		
64	Персональная опека и комбинированная оборона	1	16.05		
65	Подстраховка и помощь партнеру	1	16.05		
66	Действия при отражение атаки соперника при равном соотношении сил и при численном преимуществе	1	23.05		
67	Ведение и обводка. Игра 3x3.	1	23.05		
68	Удары по воротам. Игра 3x3.	1	23.05